Sezona gripe i prehlade je na vrhuncu, a najbolji saveznici za čuvanje imuniteta, kao i pomoć pri skidanju viška blagdanskih kilograma su med, limun i đumbir. Donosimo vam jednostavan recept za sirup koji jednostavno i brzo možete pripremiti kod kuće.

Trebat će vam:
Sok 2 limuna
4 žlice Siladi cvjetnog meda
1 grančica ružmarina
1 žlica naribanog svježeg đumbira

Priprema:

Pomiješajte sok od 1 limuna, đumbir i ružmarin te zagrijavajte na laganoj vatri, dok ne zavrije.
Maknite napitak s vatre i pustite da se ohladi. Kad se ohladi dodajte med i preostali sok limuna te miješajte dok se med potpuno ne otopi.
Napitak ostavite da se ohladi i čuvajte u hladnjaku 2-3 dana.

Sirup se konzumira tako da se 1-2 žličice otope u šalici čaja (za najbolji učinak preporučujemo 3:1 mješavinu Siladi čaja kamilice i Siladi čaja bazge) do 3 puta na dan, ali odlično se slaže sa svim ostalim čajevima.